စႀကၤ ံခ်ိန္မွာ မွတ္စရာ။

* ဘယ္လွမ္း ညာလွမ္း၊ ေျဖးေျဖးလွမ္း၊ ေျခလွမ္းစိတ္ပါေစ။
     ဟိုဒီမၾကည့္၊ ေရွ႕တည့္တည့္၊ မွတ္လ်က္ရွိပါေစ။
     မ်က္လႊာကိုခ်၊ ေလးေတာင္မွ်၊ ၾကည့္ရ ရွဳမွတ္ေလ။
     ၾကြတာ လွမ္းတာ၊ ခ်နင္းတာ၊ ေသခ်ာေစာင့္ၾကည့္ေန။

     ၾကြဆဲ လွမ္းဆဲ၊ ခ်နင္းဆဲ၊ ေျပာင္းလဲေနတာ ျမင္ပါေစ။
     ေရွ႕ကရုပ္နာမ္၊ ခ်ဳပ္ေပ်ာက္ဟန္၊ အမွန္သိပါေစ။
     ေရွ႕ကျဖစ္ပ်က္၊ မဂ္ဉာဏ္စြက္၊ သိလ်က္ျမင္ပါေစ။
     ရုပ္နာမ္အဆံုး၊ ျဖစ္ပ်က္သုဥ္း၊ ခ်ဳပ္ဆံုးေတြ႕ပါေစ။ ။
 (ရတနာမာရ္ေအာင္ ေျမာက္ဦးဆရာေတာ္ ၀န၀ါသီ အရွင္၀ါယာမိႏၵ၏ ၾသဝါဒအဆံုးအမမ်ား၊
   ဆရာေတာ္ဘုရား၏ သက္ေတာ္ ၅၆ ႏွစ္ျပည့္ ၀ိဇာတမဂၤလာ ဓမၼဒါနမွ ကူးယူေရးသား
   ပူေဇာ္ပါသည္။)

           http://www.facebook.com/damanadi.tk
          http://www.damanady.tk/ (ဓမၼနဒီ)တြင္လည္း ဖတ္ရွဳႏိုင္ပါသည္။